Народные рецепты для похудения.

Вернемся к актуальному вопросу для многих дам, а то и мужей- сбросу лишних килограммов. Но на этот раз рассмотрим народные рецепты для похудения.

Народные средства – самые эффективные и полезные. Существуют блюда и напитки, которые помогут вам распрощаться с лишними килограммами и принесут пользу здоровью.

1. Березовый сок. Из березового сока готовят сироп, квас и бальзам, но желающим похудеть он полезен в свежем виде. Пить его нужно только свежим, в течение одних суток после сбора. Хранить сок более трех дней нельзя, он становится ядовитым. Это великолепное средство, которое улучшает обмен веществ. Пить его нужно на протяжении месяца по одному стакану в день.

2. Капуста. Сок из капусты нормализует обмен веществ, очищает организм, и не дает углеводам превращаться в жиры. Употреблять его нужно за полчаса до завтрака и в перерывах между едой. Всего за день нужно выпить не менее трех стаканов. Его можно смешивать с морковным, лимонным и свекольным соками. Противопоказан он при воспалительных процессах кишечника и почек, заболеваниях поджелудочной железы. 

3. Имбирь. Этот продукт относится к безопасным и натуральным сжигателям жира. Его рекомендуют измельчить и заварить как чай. Имбирь не только сжигает жиры, но и укрепляет весь организм, восстанавливает работу печени.

4. Сельдерей. В нем содержатся витамины С и А, минеральные вещества. Свежий салат с сельдереем быстро насыщает, а отвар из него выводит шлаки и токсины.

5. Овес. Отвар овса нормализует работу кишечника, снижает аппетит, восстанавливает работу печени и очищает организм.

6. Гречка. Гречневая монодиета не только эффективна, но и безопасна для здоровья. Во время такой диеты не возникает слабости, головной боли и других неприятных симптомов, организм очищается и оздоравливается.

7. Ну и конечно, же различные спа и бани способствуют сбросу лишних килограмм и оздоровлению всего организма.

Итак, вы узнали, что похудеть можно не только глотая таблетки, но и применяя народные рецепты.